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大连小儿推拿教你怎么防止宝宝积食!

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2021-09-13
大连小儿推拿教你怎么防止宝宝积食
 
     很多家长为了让宝宝健康成长,不断给宝宝补充高蛋白、高淀粉的食物,宝宝很难表达清楚自己的身体状况,很容易造成食物囤积和消化不良的症状。通常宝宝积食,家长可以给宝宝一些清淡易消化的食物,或口服的消食片等药物来调节。那么在日常生活中,我们应该怎么合理安排宝宝的饮食,防止宝宝积食呢?
 
1、调整饮食结构。给宝宝的饮食应该多为蔬菜、水果、等易消化的食物,适当添加高淀粉和高蛋白的食物,避免造成肠胃负担,导致宝宝消化不良。
2、七分饱满,无论哪种食物,都不能加强身体,效果只会适得其反,不能形成食物堆积、腹泻等病症,伤害宝宝的身体。 
3、应定期安排三餐给宝宝吃,不能饿肚子饱肚子,保持正常作息,否则会扰乱胃肠生物时钟,影响消化功能的正常运行。
4、母乳喂养的母亲应该注意饮食。对于哺乳期的婴幼儿母亲,也应避免饮食清淡,避免高脂、高蛋白饮食。如果母亲吃得不分青红皂白,婴儿可能会“挤奶”。

 
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